Pola Tidur Sehari-hari dan Kaitannya dengan Fluktuasi Gula dalam Tubuh
fresmedcarewestatlant.de Setiap orang memiliki pola tidur yang berbeda-beda, tergantung pada rutinitas, pekerjaan, dan gaya hidup. Perubahan jadwal tidur, seperti tidur larut malam atau bangun terlalu pagi, dapat memengaruhi ritme alami tubuh.…